Wanita (copas Ust.Felix)

Maaf mungkin ini copas dari ust.Felix, semoga ini bermanfaat :) 

sisa dari kebodohan masa muda itu penyesalan | karenanya cerdas itu berarti berpikir masa depan

bukannya tidak tergoda oleh kenikmatan yang sekarang | tapi menyimpan untuk hari nanti yang pasti dijelang

maka menunggu itu adalah bagian dari keahlian | karena sulit tundukkan nafsu dengan kesabaran

bagaikan memetik buah yang belum lagi masak | manisnya baru setengah masamnya buat tersedak

pohon yang mengetahui matangnya lalu melepasnya | walinya yang ketahui mampunya lalu menikahkannya

ranumnya wanita semisal buah yang bertumbuh | sedikit saja goresan maka citarasanya jadi tak utuh

petani yang baik tak menyentuh buahnya namun suburkan pohonnya | lelaki yang baik tidak merusak putrinya namun datangi walinya

karena hidup ini hanya menunggu waktunya dan berat rasanya | namun lebih berat lagi bagi yang tak sabar lalu berbuat nista

mendahulukan nafsu mengakhirkan sengsara | atau dahulukan sabar dan berakhir bahagia

mau belum tentu mampu | mampu belum tentu mau

maka biarlah aku sejenak menyempurnakan bacaan syahadatku | sampai tiba masanya aku dapat melafalkan akad kepadamu

Ahmad dan Fizi

Kisah inspiratif ini tentang dua anak bernama ahmad dan fizi. Mereka dibesarkan di panti dan tidak punya siapa-siapa lagi. Kisah ini menceritakan perjuangan mereka untuk kembali ke kampung halaman saat hari raya. Dan dari video ini kita dapat mengambil pelajaran untuk bersyukur dengan apa yang dimiliki sekarang. Beruntunglah kita menjadi orang-orang yang masih memiliki orang tua yang lengkap, fisik yang sempurna serta rezeki yang berkecukupan. Video ini juga mengajarkan untuk tidak berputus asa dengan segala kekurangan yang dimiliki. Seperti kata pepatah, banyak jalan menuju roma maka jangan putus asa karna satu jalan saja, masih ada jalan lain yang bisa mengantarkan kita pada tujuan yang ingin kita capai. Selamat menikmati!

Vandalisme di Taman Dago

Video ini tentang banyaknya perilaku vandalisme di taman Dago, Bandung. Pada beberapa bagian di taman ini terlihat banyak coretan terutama di huruf-huruf D, A, dan G yang justru menjadi icon taman kota. Sayangnya fasilitas yang menggunakan biaya dari pemda ini harus rusak dan hilang estetikanya ketika dirusak oleh orang-orang yang tidak bertanggung jawab. 

Video ini dibuat sebagai hasil dari leadership training oleh Bakrie Centre Foundation yang sekaligus menjadi sponsor pada video ini. 

 

Memperbaharui Diri Sendiri

Siapa sih yang tidak mau memperbaharui diri sendiri? Semua pasti akan bilang, SAYA! Saya ingin memperbaharui diri sendiri dengan berbagai alasan dan tujuannya. Oke, seberapa penting perbaharuan itu dilakukan?

Well, Tema ini saya ambil ketika ikut kegiatan di Butterfly Act beberapa waktu yang lalu. Beberapa hal yang dibahas mengenai memperbaharui diri ini saya rangkum dalam dua poin dibawah ini.

1. Alasan, satu hal yang harus ditanyakan pada diri sendiri jika ingin memperbaharui diri adalah apa sebenarnya alasan kita untuk memperbaharui diri sendiri? Apa alasan kita berubah? Setelah kita tau alasan ini maka akan menjadi penting bagi kita agar tau apa sebenarnya tujuan kita berubah itu.
2. Ubah pola hidup kita. Yang namanya setiap perubahan, tentu tidak akan dijalani dengan mudah. Tidak semudah kita mengatakan “Oke, aku akan berubah besok/sekarang/dua hari lagi”. Perubahan ini merupakan implementasi kita dari alasan perbaharuan diri dan menggapai apa yang kita inginkan. Mungkin selama ini kita akan jenuh dengan kehidupan yang begitu-begitu saja. Seperti saya, mulai bosan dengan rutinitas mulai bangun tidur lalu siap siap ke kampus lalu dapat tugas, lalu kerjakan tugas dan kemudian tidur lagi. Begitu seterusnya sampai saya berada pada titik jenuh diri rutinitas. Tapi apa saya harus berhenti? Berhenti dari kampus? Tentu tidak karna ada amanah yang harus saya pikul disini. Apa yang dilakukan? Ubah pola kehidupan, setelah bangun tidur, cari kegiatan yang membuat semangat diri meningkat, yang membuat kita melupakan kejenuhan itu. Pergi jalan jalan sekitar kos misalnya. Melihat hal-hal yang selama ini luput dari perhatian, atau pergi ke daerah yang belum pernah kita lakukan. Atau sempatkan untuk membaca buku yang kita senangi.

Masih bosan dengan rutinitas? Off kan semua. Yaaa off. Tidak berarti off bekerja, kuliah, memasak atau mengurus rumah. Tapi disamping mencari kegiatan baru, cari waktu off kita. Maksudnya? Oke, begini, setiap orang akan merasa jiwa dan raganya menjadi satu dalam satu waktu dan merasa seolah-olah waktu itu berhenti seketika dan didalam ruang itu, hanya ada dia saja. Perjalanan sang waktu tidak mampu mengalihkannya sedikitpun. Kapan? Setiap orang akan merasakan ini ketika ia melakukan hal yang ia senangi, misalnya penulis dengan diary/blog/laptopnya, pianis dengan pianonya, atau apapun itu. 

Bagi orang islam sendiri, saat-saat ini adalah saat kita shalat. Ketika shalat, kita akan merasa jiwa dan raga ini disatukan dan kita melakukan penyerahan diri ini kepada sang Khalik sepenuh-penuhnya penyerahan diri. Melupakan segala permasalahan dan beban yang diterima serta mensyukuri setiap rizki/ujian yang diberikan kepada kita. Tentu saja ini tidak akan terjadi jika kita melakukan shalat yang semata hanya ritual. Sebab feeling untuk shalat yang demikian akan terjadi jika shalat dilakukan karna spiritual. Spiritual karna kita merasa kita memerlukan Allah untuk menyerahkan diri ini. Spiritual merasakan bahwa ini adalah salah satu cara kita untuk memperbaharui diri kita, melepaskan energi negatif yang ada dan merasakan semburan energi positif dari sang Khalik. 

Tidak hanya setiap shalat wajib, shalat dhuha yang biasanya dikatakan sebagai ibadahnya para pengusaha, lakukanlah untuk meluaskan hati ini sehingga kita menjadi pribadi yang kaya hati. Begitu pun tahajud, shalat yang akan lebih mendekatkan seorang hamba pada Tuhannya karna saat inilah hanya sebagian kecil orang yang sanggup untuk bangun diantara orang lain yang terlelap. Tuhan akan menjadikan orang-orang dengan tahajudnya sebagai pribadi dengan kedudukan yang tinggi.

Satu titik yang mungkin menurut saya merasa bahwa waktu itu akan berhenti adalah ketika sujud. Saat itulah semua yang menjadi kesombongan diri di dunia akan diruntuhkan karna kita menyerahkan segalanya pada Dzat Yang Maha Tinggi. Lepaskan semuanya, tinggalkan sebentar rutinitas itu maka titik perbaharuan diri akan ditemui. Entah dari mana, terkadang energi positif itu muncul dan perasaan untuk berubah itu mengilhami.

Mungkin dua poin diatas adalah kunci pembuka untuk memperbaharui diri. Ada pesan lain yang disampaikan dalam kegiatan ini. Diantaranya mengapa ada yang tidak mau memperbaharui dirinya. Terkadang yang membuat orang terlena dengan tidak memperbaharui diri adalah ketika telah berada diatas rata-rata orang lain. Saat kita merasa bahwa titik yang kita dapatkan sekarang merupakan titik aman dan kita tidak takut jatuh lagi. Tetapi ternyata kita lupa bahwa orang lain yang ada dibawah kita sebelumnya, bisa jadi terus memperbaharui dirinya, dan pada akhirnya orang itu ada diatas kita dan justru kitalah yang menjadi orang rata-rata itu atau malah dibawah rata-rata.

Ada konsep mengenai kuadran waktu yang menjadi acuan agar kita dapat memperbaharui diri ini. Agar kita menjadi orang yang siap untuk berubah dan mempersiapkan diri untuk perubahan itu. Apa itu? Yaa kuadran waktu saya berikan seperti gambar berikut.

·   Kuadran I, penting dan mendesak. Inilah yang sering kita lakukan. Menumpuk tugas kuliah dan dua hari sebelum hari pengumpulan (Hari H) kita merasa terdesak oleh waktu. Orang yang ada pada kuadran ini akan merasa tidak punya waktu yang banyak. Maka kita akan mendengar celotehan bahwa rasanya 24 jam itu tidak cukup. Maka pada kuadran ini kita tidak akan punya cukup waktu untuk berubah/memperbaharui diri karna untuk evaluasi diripun kita tidak sempat.

·   Kuadran II, penting dan tidak mendesak. Orang pada kuadran ini akan merasa cukup banyak waktu untuk kegiatan yang penting namun tidak harus dilakukan sesegera mungkin. Tetapi tujuannya jelas misal dalam hal ini kita berbicara tentang memperbaharui diri. Maka orang yang merasa poin poin yang harus dilakukan untuk memperbaharui diri itu  penting, ia akan melakukannya dengan tenggat waktu yang tidak membuatnya terdesak dan melakukannya semata-mata agar terpenuhi targetnya. Kuncinya, fokus. Melakukan hal penting dan fokus pada tujuan.

·  Kuadran III, tidak penting  dan mendesak. Sesuatu hal yang sebenarnya tidak penting tapi kita merasa itu sangat mendesak untuk dilakukan. Hati-hati pada kuadran ini karna ini membawa kita untuk meanggap sesuatu itu seolah olah penting dan sesegera mungkin harus kita lakukan. Ini dapat dikatakan jebakan batman. Hati-hati karna ini akan waste your time.

·  Kuadran IV, tidak penting dan tidak mendesak. Hindari berada pada kuadran ini karena kita akan terbuai oleh waktu dan merasa segala hal untuk merubah diri itu bisa berjalan dengan sendirinya tanpa kita harus berusaha dan tidak terdesak oleh waktu.

Jadi, Berada dikuadran mana kita selama ini? ƪ(˘⌣˘)┐"ƪ(˘⌣˘)ʃ"┌(˘⌣˘)ʃ

unknown

Seiring pertemuan singkat, namun bermakna
Cerita pun terus berlanjut hingga perpisahan menjadi jalan ini
Tapi entah kenapa redup semua hari yang harusnya bersinar ini ketika tidak ada cerita yang berlangsung
ketika tidak ada jalan yang harus diceritakan, maka keseluruhan hati ini menjadi tidak bermakna
Ketika semuanya jelas harus dihadapi, seolah suram ketika tidak ada kisah yang didapatkan.

Ah,bahkan untuk senyum aja seolah tidak ada artinya. Pikiran tidak mampu menyatu dengan hati, hati tak mampu menyatu dengan pikiran, hingga berimpas pada otot-otot tubuh yg seolah tidak berarti dalam melakukan pergerakan apapun

Sembari melihat ke arah alat canggih itu dan tidak ada sedikitpun tanda untuk ada kehadiran sosok itu

Ah, apa memang harus seperti itu? Apa memang harus menjadi seperti mereka agar yakin bahwa di depan jalan ini ada berbagai macam hal yang luar biasa dapat dihadapi

Apa harus menjadikan dari dua menjadi satu agar tau bahwa jalan itu bersinar terang, bukan redup seperti yang dirasakan selama ini

Mana yang dulu? Mana diri yang dulu  meanggap ini tidak penting. Mana diri yang dulu tidak pernah menyanjung kehidupan dengan warna yang ini? Mana diri yang dulu tidak pernah terbesit sedikitpun untuk rapuh karna orang lain?

Kembalikan diri ini seperti yang dulu

Kembalikan kehidupan ini seperti awalnya tidak terjebak pada warna kehidupan ini

Kembalikan pada komitmen sebelumnya dan keyakinan diri sebelumnya

Coba, coba untuk tidak tersenyum ketika melihat bahwa benda canggih ini menunjukkan sinyalnya

Coba untuk tidak berpikir bahwa warna itu akan membawa kehidupan lebih baik

Coba untuk berpikir bahwa warna kehidupanmu tidak hanya dari satu warna itu, masih ada warna lain yang lebih cerah dan terang dan siap untuk menyambut kita

Coba untuk berpikir bahwa jalan terang kita bukan dari warna itu saja tapi ada warna lain yang siap menerangi jalan kita

Satukan pikiran dan hati,

Pikirkan bahwa semuanya tetap akan sama cerahnya, ada atau tidak ada warna itu

Cobalah, meskipun itu sulit dan perlu perjuangan dan keyakinan diri. Cobalah coba semuanya. Melangkahlah lebih jauh. Maka kamu akan tau bahwa kesuraman ini akan disambut oleh kecerahan yang akan datang kemudian.

Introduction of Ventilation Industry

Ventilasi adalah metode yang populer dalam mengurangi paparan kontaminan udara ke pekerja. Ventilasi juga berguna untuk mencegah akumulasi dari gas yang mudah meledak atau terbakar, uap atau debu. Jika modifikasi proses atau kontrol lainnya tidak dibawah konsentrasi yang diizinkan maka ventilasi sering menjadi pilihan yang tepat. Tujuan lainnya dalam penggunaan ventilasi adalah untuk melindungi kesehatan pekerja serta mencegah terjadinya kebakaran/eksplosif. 

DILUTION VS LOCAL EXHAUST 

Ada dua jenis ventilasi : dilution/general ventilation (GV) dan local exhaust ventilation (LEV)

1. Dilution Ventilation, disebut dilution karena ketika kontaminan masuk di suatu ruangan maka ia akan bercampur dengan udara yang ada di ruangan tersebut. Secara natural/mekanik, udara akan mendilusi kontaminan. DIlusi ventilasi dapat digunakan dengan syarat : 

• Jumlah kontaminan yang ada di ruangan kecil 
• Ada jarak yang cukup jauh antara pekerja dengan sumber kontaminan 
• Kontaminan memiliki nilai toksisitas yang rendah atau bahaya kebakarannya rendah 
• Tidak ada sistem penyaringan udara untuk menyaring kontaminan sebelum dilepaskan ke lingkungan
• Percampuran antara kontaminan dan udara tidak menimbulkan korosi atau masalah lainnya 
• Kelemahan utama dari dilution ventilation adalah besarnya volume udara untuk mendilusi kontaminan yang diperlukan dan sulit mengontrol paparan pada pekerja yang dekat dengan sumber kontaminan ketika dilusi tidak terjadi. 

2. Local Exhaust Ventilation, ialah ventilasi yang menangkap atau mengambil kontaminan langsung dari sumbernya dari kegiatan kerja sebelum ia masuk ke lingkungan kerja. Sistem ini terdiri dari satu atau lebih hoods, ducts, air cleaner (jika perlu) dan fan. Kelebihan dari penggunaan LEV ini adalah dapat meremove kontaminan lebih baik daripada hanya mendilusikannya. Kelebihan selanjutnya adalah sistem memerlukan aliran udara yang lebih sedikit daripada dilution/general ventilation untuk sistem dalam aplikasi yang sama. Sayangnya kelemahan LEV ini adalah kesulitan dalam desain karena ada beberapa bagian LEV yang harus didesain. Bentuk hood harus dirancang dengan baik dan lokasinya disesuaikan dengan titik kontaminan, fan dan duct harus didesain dengan baik sesuai dengan jumlah udara/kontaminan yang akan melalui hood. 

Kegunaan Ventilasi 

• Comfort/kenyamanan -- Panas, bau, dan asap rokok dapat diremove dari ruang kerja dengan exhaust ventilation. Dilution ventilation sering digunakan untuk mengontrol temperatur, kelembaban, beban panas dan memberikan sirkulasi udara segar di ruangan. 
• Material Control dan Reuse -- LEV dapat digunakan untuk konservasi material. Hal ini juga akan membantu mengurangi masalah housekeeping. Sebagai contoh serbuk gergaji (sawdust) yang dapat menyebabkan masalah kesehatan sehingga kebanyakan dikumpulkan dengan melalui LEV karena sawdust ini jumlahnya banyak di udara dan banyak terkumpul di lantai sekitar peralatan. Maka mengumpulkan dengan LEV dirasa lebih efisien daripada membersihkannya 
• Community Environmental Protection -- Perlindungan lingkungan dapat dihubungkan dengan reuse material dan remove kontaminan sebelum dilepaskan ke lingkungan. Namun pada dasarnya perlindungan lingkungan tujuannya adalah untuk meremove material sehingga residu yang dilepaskan ke udara sesuai dengan standar yang berlaku. Contoh standar asbes, merkuri dan beryllium di atmosfer yang ditetapkan oleh US Environmental Protection Agency. n

Teknik Kontrol Paparan Lainnya 

Ventilasi adalah salah satu cara untuk mengurangi paparan pada pekerja. Paparan zat yang diterima oleh pekerja berhubungan dengan jumlah kontaminan di udara dan waktu pekerja menghirup udara tersebut dengan konsentrasi tertentu. Faktor yang akan mengurangi jumlah paparan dapat dilakukan dengan cara mengurangi jumlah kontaminan yang ada di breathing zone atau waktu pekerja berada di ruangan tersebut. 

Kontrol Sumber 

Untuk mengurangi jumlah paparan pada kontaminan yang ada di lingkungan kerja yaitu : 

• Preventive maintenance untuk memperbaiki kebocoran atau faktor lain yang dapat menyebabkan peningkatan emisi 
• Mengganti material yang toksik dengan yang kurang toksik. Sebagai contoh mengganti pelarut benzene dengan carbon tetrachlorida. contoh lain, subtitusi abrasive artifisal untuk sand dalam operasional abrasive blasting. 
• Merubah proses untuk mengurangi jumlah kontaminan yang ada

Modifikasi Jalur Paparan 

Jalur paparan adalah rute dimana kontaminan berpindah dari sumber ke breathing zone pekerja. Ketika dilution ventilation digunakan, akan mempengaruhi jalur paparan karena terjadi dispersi dan pergerakan kontaminan sehingga akumulasi sekitar proses atau dalam ruang kerja dapat berkunrang. Untuk pilihan ini termasuk : 

• Memperpanjang jalur paparan dengan meningkatkan jarak antara sumber dan pekerja. Dilution rate akan dipengaruhi oleh aliran udara dan gerakan udara lainnya tetapi kebanyakan konsentrasi kontaminan akan berkurang dengan peningkatan jarak dari sumber.
• Menghalangi jalur paparan dengan penyangga fisik seperti pintu atau baffle untuk menghalangi perpindahan kontaminan udara masuk ke arah pekerja. 
• Isolasi proses atau pekerja. Biasanya ini melibatkan perpindahan satu atau lebih ke ruangan berbeda untuk meminimisasi tingkat paparan dan waktu paparan. 
• Tingkat kontaminan udara dapat dimotnor secara kontinu dengan alarm sensor ketika konsentrasi melebihi tingkat yang diperbolehkan. Apabila alarm berbunyi maka pekerja atau supervisor mengambil langkah untuk mengurangi tingkat kontaminan di udara. 

Employee Steps to Reduce Exposure 

Ada beberapa teknik untuk mengurangi paparan dengan mengubah pola kerja atau melindungi pekerja : 

Kontrol paparan seperti penjadwalan pekerja atau rotasi pekerja sehingga pekerja waktu pekerja pada area dengan konsentrasi yang tinggi tidak lama dan dapat mencegah overexposure

Alat pelindung diri (APD) seperti alat bantu pernafasan. Jenis-jenisnya dapat dilihat pada gambar berikut : 

Training dan edukasi juga penting untuk mengurangi paparan. Jika tidak ada kontrol bau atau alat sensor, pekerja tetap mengetahui bagaimana paparan dapat terjadi. Apabila mereka mendapatkan informasi dan pengetahuan tentang efeknya maka pekerja akan sadar untuk menjaga kesehatannya sehingga paparan dapat berkurang. 

KAPANKAH KONTROL DIPERLUKAN? 

Standar OSHA, dalam standar ini ada nilai standar paparan suatu bahan kimia yang boleh diterima oleh pekerja untuk berbagai macam zat. Inilah yang biasanya menjadi acuan dalam penentuan standar dan metode pengambilan sampel untuk menganalisa jumlah paparan yang diterima oleh pekerja. 

Meminimisasi paparan, tidak semua standar dari OSHA mencantumkan semua bahan kimia atau zat yang ada. Serta apabila suatu paparan menyebabkan ketidaknyamanan pada pekerja atau efek kesehatan yang merugikan, maka paparan harus dikurangi meskipun di jika dibandingkan dengan standar OSHA tidak ada yang melebih baku mutunya. 

SIAPA YANG BERTANGGUNG JAWAB?

• Safety Department, karena bertanggung jawab untuk menguji kemampuan kinerja sistem ventilasi menggunakan alat pengukur kecepatan atau tekanan
• Plant Engineer, yang biasanya memahami proses di suatu industri sehingga perlu mengidentifikasi dimana emisi berasal dan bagaimana sistem perangkat2 yang ada. 
• Production Department, bertanggung jawab untuk memastika ventilasi digunakan ketika diperlukan dan menjadwalkan pekerjaan yang memerlukan ventilasi di suatu area atau mesin dengan aliran udara cukup 
• Melibatkan pekerja 

Manajemen Keselamatan (3)

Safety Management Saat Ini 

Ada banyak variasi model dan pendekatan safety manajemen yang berkembang saat ini. Ada tekanan dalam perbedaan antara kebiasaan (sesuatu yang dapat diobservasi dan dukur seperti penggunaan APD) dan faktor personal yang melibatkan perasaan dan sikap yang tidak dapat diobservasi dan sulit untuk diukur. Safety manager fokus pada perubahan kebiasaan seperti peningkatan kesadaran menggunakan APD. Konsep Total Quality Management (TQM) dan teknik-tekniknya juga memiliki program untuk safety management. Program ini melibatkan : 

• Integrasi kebiasan dan pendekatan personal 
• Mencegah kebiasaan menyalahkan seseorang 
• Fokus pada desain dan proses atau aktifitas untuk mengurangi bahaya 
• Observasi kebiasaan dan sharing mengenai observasi ini pada pekerja
• Partisipasi pekerja dalam menentukan dan memecahkan masalah safety sehingga program safety dapat berjalan 
• Recognition dan pemberian insentif pada pekerja. 

Sebagaimana TQM, safety management saat ini tergantung komitmen kedua manajer dan pekerja untuk memastika program safety telah dilakukan di tempat kerja secara menyeluruh. Promosi-promosi dalam bentuk poster kampanye, logo, publikasi safety dan pengingat lainnya dapat dilakukan secara kontinu untuk memastikan safety menjadi hal utama dalam lingkungan kerja. Contoh program kampanye ini dapat dilihat pada gambar-gambar berikut :

sumber1

 sumber2

sumber3 

 sumber4

sumber5